Les inconvénients de manger machinalement
- 16 févr. 2016
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Bonjour à tous durant notre porte ouverte nous avons parlé de "manger ses émotions".
Alors qu'elles sont les contraintes de manger machinalement et par habitude :
- Le seuil de satiété est retardé donc nous avons tendance à manger plus car nous mangeons trop vite ;
- La mastication est plus faible et plus rapide : la digestion est de moins bonne qualité ;
- Le plaisir que l'alimentation devrait produire est beaucoup moins important ;
- L'alimentation devient n'a plus aucun gout, plus de saveur et sans variété.
Il est important de changer notre façon de manger.
SANTEZ VOUS BIEN
A Très Vite
Cindy
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