Les fêtes de fin d'année approchent
Les fêtes approchent très vite et nous sommes nombreux à nous poser la question : que va t-on manger ? Une semaine difficile en...
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Mon nouveau mode de vie, mes nouvelles habitudes.
Non aux régimes stricts et restrictifs ou l'on se prive de manger, stop aux comptages de calories, aux yaourts allégés.
Travaillons ensemble sur une nouvelle façon de s'alimenter et de bouger. Apprenons à retrouver nos sensations alimentaires et à mieux manger.
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